若家中有這些人,建議給他們攝取有機的肉類

英國營養期刊(British Journal of Nutrition)的一份研究報告指出,有機肉類的營養價值較一般肉類高,特別是對人體有益的Omega-3脂肪酸含量,比一般肉類高出50%。Omega-3可降低心血管疾病、增進神經系統發育以及增強免疫力。此外,有機肉品從未被施打抗生素、賀爾蒙、瘦肉精等化學藥物,若家裡有嬰幼兒、重症病患、年長者、孕婦、坐月子產婦,特別建議給予吃有機的肉類,攝取最天然純淨的蛋白質。

 

嬰幼兒、發育期孩童

寶寶正處於一個發育旺盛的時期,對於營養素吸收高,對於毒素吸收也快,其免疫系統、神經系統、賀爾蒙系統尚未發展完善,食物中殘留的毒害可能會對寶寶生理系統及器官發展會造成影響。

對於有過敏體質的寶寶,更是建議吃有機的肉類,天然、無毒,讓寶寶發展更健康。

孕婦、坐月子產婦

孕婦必須非常注意飲食,為了胎兒正常發展,不可隨便服用藥物。許多肉類中都含有抗生素、賀爾蒙等化學物質;為了胎兒及母親的健康,食用有機肉品會讓您更加安心。

對於坐月子的媽媽們,由於產後身體大虛,食物中的化學物質對身有潛在的害處,建議食用有機的肉類,讓身體健康無負擔。

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重症病患、體弱的長者

對於重症病患,尤其是癌症或重大手術後的病患,或身體較差的長者,其身體狀況非常虛弱,體內甚至已充斥大量西藥,若是再從食物中攝取到不當的毒素,將會對身體造成加倍的負擔。

以肉類而言,專家建議最好攝取有機的肉類,天然、無毒、最健康的食材將會對病情有所幫助。

重視健康、追求快樂之人

你是一個追求快樂的人生、美滿的家庭、成功事業的人嗎?若是,健康的身體將會是你的第一步;失去健康,失去快樂!不要因貪圖便利而忽略飲食的重要性,趕快開始改有機飲食吧!

 

 

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